samadhi-travel-skrive-retreat-sri-lanka-slide-1
samadhi-travel-skrive-retreat-sri-lanka-slide-2

Skrive- og yoga-retreat på Sri Lanka

PROGRAM FOR VÅRENS MAGISKE RETREAT
– Skrive- og yoga-retreat på Sri Lanka – 1. – 8. april 2016

8 dager / 7 netter
USD 1650 ved bestilling før 26.02.16
USD 1750 ved bestilling etter 26.02.16

Kun 9 plasser!

Vi tilbyr en unik kombinasjon av yoga, skrivekurs og opplevelser i en uforglemmelig reise for kropp og sjel til fantastiske Sri Lanka.

Forfatterspire? Mammablogger? Dagdrømmer? Har du en tekst inni deg som lengter etter å komme ut? Omgitt av mektige soloppganger, bølgeskvulp og fuglekvitter, finner du endelig roen som får teksten inni deg til å flyte over på papir.

Jeg vet ikke om det var det å våkne under myggnettet til jungellyder, yoga ved stranden i morgensol eller skrivekurset med sprudlende samtaler. Men jeg vil tilbake til Sri Lanka!

Anne Merete Moe (53), tekstforfatter

Du trenger ingen skriveerfaring fra før, bare masse skrivelyst! Vi møter deg der du er, og hjelper deg dit du vil – enten du sikter mot romanutgivelse eller flere klikk på bloggen din.

Skriving, yoga, jungel og strand. Det er kombinasjonen som gjør Mariann sitt skrivekurs unikt.

Grethe Brox-Nilsen (34), arkitekt og frilansjournalist

Hva gjør en tekst god? Hvorfor er det viktig å skrive dårlig? Hvordan kommer du i gang, og hvordan kommer du deg videre? Etter en rolig yogaøkt og et forfriskende morgenbad, vil de store spørsmålene ha overraskende enkle svar.

Jeg vil virkelig anbefale dette kurset – et kinderegg av inspirasjon; yoga, skrivelyst og spennende mennesker.

Anne Kyong Sook Øfsti (52), forfatter og familieterapeut

Du kan ha null eller mye skriveerfaring, ambisjoner om å bli forfatter eller bare lære deg noe nytt. Det eneste du trenger for å delta på dette kurset er lyst og nysgjerrighet til å skrive.

“Vi har hatt vår siste dag med yoga i soloppgangen, skrivekurs med herlige damer, solstråler, store bølger, latter, god mat og drikke. Fantastisk tur, helt unik!

Silje Reistad Christensen (22), frilansjournalist og May Britt Reistad (53), sykepleier (mor og datter)

Spørsmål om skrivekurset? Send Mariann en e-post.
Spørsmål om reisen? Send Gry en e-post.

Program

Dag 1
Ankomst til vår vakre retreat. Avslapning, sol og bad.
Intro til skrivekurs med skrivelærer og forfatter Mariann Aaland. Informasjonsmøte med Gry fra Samadhi.
Velkomstmiddag i vår private hage.

Dag 2
Sunrise Yoga på Talpe Beach, etterfulgt av sunn frokost.
Skrivekurs og inspirasjon.
Muligheter for å bestille de fantastiske spa- og massasje behandlinger.
Middag på Talpe Beach.

Dag 3
Sunrise Yoga på vår skjønne retreat, etterfulgt av sunn frokost.
Skrivekurs og inspirasjon.
Resten av dagen kan du velge å bli med oss på båttur i fra Mirissa (ikke inkludert). Her nyter vi sol, bad, god mat og kan også bli med på Stand Up Paddling. En super halvdags- utflukt på havet!
Middag på retreat.

Dag 4
Sunrise Yoga og frokost på Talpe Beach.
Sol, bad og skrivekurs.
Inspirasjonstur til Galle Fort, som byr på kunst, kultur og unike shoppingmuligheter.
Middag på fantastiske King-Fisher på Unawatuna Beach.

Dag 5
Frokost på vår retreat.
Turen går til hippe Hikkaduwa, med muligheter for surfing, sol, bad og shopping.
Skrivekurs på lunsj-sted på Hikkaduwa Beach.
Annerledes og unik ettermiddags yoga-session med Lyndon på hans takterrasse.
Middag arrangeres på favorittsted på stranden. Vi har felles buss tilbake til vår retreat (ca halv times kjøring etter en hyggelig middag med tærne i sanden:)

Dag 6
Sunrise Yoga og meditasjon på vår retreat.
Frokost og skrivekurs.
Resten av dagen til fri disposisjon. Muligheter for å bestille spa- og ayurveda-behandlinger, besøke elefanter, te-plantasje. Vi (Team-Samadhi) bor på vakre Sri Lanka og har alle de små, unike tipsene som man ikke så lett finner frem til på egen hånd. Vi deler med stor glede!

Dag 7
Sunrise Yoga og frokost på Talpe Beach.
Avrunding av skrivekurs!
Ellers legger vi til rette slik at du får opplevd det du ønsker aller mest den siste dagen av ditt livs reise!
Avskjedsmiddag på retreat.

Dag 8
Felles frokost.
Avreise på ulike tidspunkt, men mulighet for å booke privat yoga, meditasjon, massasje eller bare dra en tur på stranden. Kommer helt an på din valgte reiserute.

VI ANBEFALER ALLE Å ANKOMME «SRI DEVI BY SAMADHI» RETREAT INNEN KL 15 PÅ ANKOMST DAGEN!

Sri Lanka er overveldende vakkert og jeg forelsket meg helt. Skrive- og yogakurs med Samadhi kan anbefales på det sterkeste.

Siw Merethe Fossli (36), tekniker

Skrive- og Yoga-retreat på Sri Lanka inkluderer:

  • Frokost og middag hver dag (med unntak av middag i Hikkaduwa)
  • Yoga/meditasjon daglig
  • Skrivekurs med forfatter Mariann Aaland
  • All transport i forbindelse med programmet
  • Utflukt til Galle
  • Utflukt til Hikkaduwa
  • Norsk Samadhi-guide boende på Sri Lanka
  • Flyplasstransport (Colombo)

HUSK å lese nøye igjennom vår praktisk informasjon: samadhi-travel.com/praktisk-info/

OBS: Flyreisen er ikke inkludert, men vi anbefaler og bestille tidlig for å få billige billetter med Emirates eller Qatar Airways. Send oss en mail om du vil ha hjelp til billigst og beste reiserute!

Spørsmål om reisen? Send Gry en e-post.

Om kurslederen: Mariann Aaland har studert ved Forfatterstudiet i Bø og i Tromsø. Høsten 2013 debuterte hun med romanen ”Det var stille, det snødde”, som fikk strålende kritikker, blant annet terningkast 6 i VG. Mariann har mer enn 13 års erfaring som journalist, redaksjonssjef og redaktør i magasinbransjen. Hun jobber nå som forfatter og frilansjournalist, og som skrivelærer ved forfatterlinja på Buskerud Folkehøgskole.

Mariann om skrivekurset: – Det som gjør dette skrivekurset unikt er ikke bare de vakre og eksotiske omgivelsene.

Det aller mest unike er deltagerne!

Jeg har kurset mor og datter på jentetur, og jeg har kurset spirende forfattere som jobber mot romanutgivelse. Men jeg har også hatt gleden av å kurse damer som til nå har skrevet i skjul, som ikke engang har våget å innrømme for sine nærmeste at de deltar på et skrivekurs. Eller som endelig har tatt imot det velmenende sparket fra en god venn, og for første gang drar på ferie helt alene.

Det å skrive er noe dypt personlig, og det er viktig for meg at kurset oppleves trygt.
Det handler om å dele, og om å kjenne igjen seg selv i andre.

Jeg har lest tekster som rører meg dypt, og jeg har lest tekster som får meg til å gape av latter. Jeg har lest tekster som jeg skulle ønske jeg hadde skrevet selv, og tekster som får meg til å gruble til langt utover natta.

Tenk at dette er en del av jobben min! Hvor heldig går det an å bli?

Spørsmål om skrivekurset? Send Mariann en e-post.

Om retreaten: Det er tre vakre villaer på vår retreat, med plass til tre damer i hver villa. Hver villa har delikate og moderne bad, med både inne- og utedusj. Privat badebasseng med tilhørende solsenger og hage-lounge. Privat kjøkken med kokk. Dessverre ingen mulighet for enkeltværelse på denne reisen.

Om yoga og meditasjon: Samadhi tilbyr uforglemmelige yoga- og meditasjonsopplevelser, med dyktige og erfarne instruktører. Vi fokuserer på at yoga skal være for alle og tilbyr klasser som pleier både kropp og sjel. Her får du styrket musklene, pusten finner igjen sin naturlige og livgivende rytme, hjertet åpner seg og sinnet får hvilt ut langt vekk fra hverdagens stress og mas.

Vi er så heldige å ha med oss den erfarne og super dyktige Linnea på vårens retreat:
Linnea qualified as a yoga instructor at Sivananda ashram in India in 2002.
She weaves together her knowledge and background as a craniosacral therapist and rebalancing bodyworker, as well as her 14 years of teacher experience, into a unique, ever changing practice of asanas, pranayama and mediation.

As a yoga teacher she is here to guide you through an exploration of your own devine self.

Namaste!

Legg inn bestilling for Skrive- og yoga-retreat på Sri Lanka

Dato for deltakelse (*)

Ditt navn (*)

Adresse (*)

Mobil (*)

E-post (*)

Antall deltakere (*)

Medreisende

Medreisende

Medreisende

Medreisende

Melding

Kontakt Samadhi Travel

Har du spørsmål eller lurer på noe kan du sende oss en e-post.

Begynn å skrive og trykk enter for å søke